6792
5
Кто-то гречку обожает, кто-то ненавидит, про гречку писано-переписано, но о пользе этой крупы имеется несколько фактов и от них никуда не деться (пост не является рекламой вегетарианства)
1. По содержанию незаменимых аминокислот белок гречихи приближается к продуктам животного происхождения и потому считается почти равноценной заменой мяса. При этом усваивается гречка намного лучше.
2. Гречка стабилизирует уровень сахара в крови. После употребления гречневой каши в пищу, уровень сахара повышается медленно, а не скачкообразно, как при употреблении других углеводосодержащих продуктов.
×
3. Гречневая крупа богата фолиевой кислотой, которая способствует повышению общей устойчивости организма к неблагоприятным факторам внешней среды.
4. Гречиха — экологически чистый продукт. Это едва ли не единственное растение, которое не удалось геномодифицировать. Всевозможных нитратов, пестицидов и гербицидов в гречке нет. Это растение просто не нуждается в химикатах. Оно прекрасно развивается без удобрений, а с сорняками и вредителями справляется без посторонней помощи.
5. Одним из важнейших свойств гречневой крупы является защита от рака. Благодаря содержащимся в её составе флавоноидам, гречка препятствует росту опухолей. Это особенно важно при современной экологической обстановке. Помимо противораковых свойств, употребление гречки снижает риск тромбоза, способствует очищению сосудов от "плохого" холестерина и препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
Ссылки по теме:
- Интересные факты о КНДР
- Интересные факты из жизни Владимира Турчинского
- Познавательные факты о АК-47
- Интересные факты из жизни Григория Перельмана
- 10 фактов о «КВН»
Метки: о пользе гречки факты
Новости партнёров
реклама
такой кефир производится из обезжиренного молока, а точнее из обрата - отходов при производстве сливок... дальше судите сами! обезжиренные молочные продукты распространили на фоне массового помешательства на низкожирных продуктах и заодно производителям отходы можно продавать по обычным ценам!
Хочешь жрать - ешь гречку
Не хочешь гречку - не хочешь жрать!
Гречиха опыляется ПЧЁЛАМИ ! Без Пчёл не будет хорошего урожая.
И нитратов, конечно же, и пестицидов.
Жги напалмом ещё, автор.
а потом загугли сорт Гречиха GRANBY и что такое пестицид, нитраты, гербициды.